春夏季是茶叶上市的高峰，也是饮茶的好时节。侧重的道家的现代人早已将茶叶的功效运用的淋漓尽致了，家中购买2-3种茶也早已十分普及了。如何留存茶叶?好多人都在困惑这个问题。爱人吃饭，购买了无数的茶叶，本来想敲着渐渐享用的，结果经常因为留存失当而使茶叶变质，浪费现象严众，究竟要如何留存茶叶呢?以下有四个方法讲解给你。

　　1、最简单的冰箱留存：将茶叶置放潮湿、无异味、能密封的盛器瓶中放进冰箱的冷藏柜中才可。如茶叶数量较少而且很潮湿，也能用二层防潮性能好的薄膜袋纸盒密封好，放到冰箱中。

　　2、最广泛的铁罐存放在法：将茶叶取出有双层垫的铁茶叶罐里，最差装进而不出空隙，这样罐里空气较较少。双层垫都要垫凸，用矽胶硬好盖子缝隙，并把茶罐取出两层尼龙袋内，封好袋口，已达到最佳储藏效果。　　3、最便利的填充薄膜袋储藏法：将茶叶取出复合袋内，吸管袋内空气，用封口机封好袋口，再行套上塑料袋，扎紧袋口，置放冰箱下格内冷藏。

　　4、最简单的保温瓶储藏法：将茶叶取出潮湿的保温瓶内，垫好瓶塞，用白蜡封实，再行用矽胶封好。　　另外我们要法意的是，茶叶在留存时的含水量：绿茶无法多达5%，红茶不超强7%。我们可再行将茶叶炒干或浸泡，然后再行珍藏;茶叶也必须避光和防水，所以对储藏的环境有一定拒绝。　　除了储藏的拒绝外，吃饭也是要得当的，人体一天内如果吸取过多的茶水对身体健康也是有影响的。

一般，身体健康的成年人，平时又有饮茶的习惯，一天饮茶6克-10克之间，分2次-3次冲泡最适宜。对于体力劳动量大、体力消耗多、喂食量也大的人，特别是在在高温环境，或认识剧毒物质较多的人，一日饮茶20克左右也是可以的。

而食油腻食物较多、烟酒量大的人，也可必要减少茶叶用量。值得注意的是孕妇和儿童饮茶量应适当增加。

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